Die Meditationstradition der Himalayas beruht auf der Einweihung in die Mantra-Meditation. Sie ist 5000 Jahre alt, wird bis heute von authentischen Lehrern weitergegeben und gilt als eine der Wurzeln spirituellen Wissens. Diese Tradition lebt zum einem durch die mündliche Erläuterung von Offenbarungstexten und zum anderen durch die Aufforderung an die Übenden, die Inhalte der Texte durch Selbststudium zu prüfen und für sich selbst nachzuvollziehen.

Im Himalaya Institut bemühen wir uns darum, eine Basis für die liebevolle und sanfte Gestaltung dieses möglicherweise lebenslangen Prozesses zu legen. Meditation ist eine Übung, die uns mit uns selbst bekannt macht und hilft, uns der eigenen inneren Potenziale bewusst zu werden. Auf diese Weise kann der Mensch sich langsam wandeln und das innerste Zentrum seines Wesens, das in ihm ruhende spirituelle Selbst erfahren. Dies führt zu tiefem inneren Frieden, der uns dazu befähigt, wirklich geistig präsent zu sein.

Die Meditationspraxis erschöpft sich nicht in einer weltabgewandten inneren Ruhe, sondern sie schafft darüber hinaus Fähigkeiten, in der Welt zu stehen und den ständigen Herausforderungen konstruktiv zu begegnen. In der von unserer Schule vertretenen Yogatradition ist die Meditationübung von zentraler Bedeutung als ein Mittel, das eigene Leben bewusst anzunehmen und zu gestalten. Wie bei jedem anderen Yogaweg geht es dabei nicht ausschließlich um ein in der Zukunft liegendes Ziel, wie die Erleuchtung, sondern auch hier ist der Weg das Ziel.

Im Himalaya Institut können interessierte Menschen eine fundierte und schrittweise Einführung in die Meditationspraxis bekommen, zum Einstieg beispielsweise in speziellen Kursen, oder intensiver im Rahmen der Yogalehrausbildung und in persönlichen Einzelberatungen. Dieser Lernprozess kann auf Wunsch durch eine Mantra-Initiation ergänzt werden. Die Initiation ist ein Kernelement der Tradition der Himalayas. Dabei werden seit Jahrtausenden spirituelle Klänge (Mantren) von Lehrern an Schüler übertragen, um sie in der Meditation zu unterstützen und zu begleiten.

Die wahre Entdeckung besteht nicht darin, Neuland zu finden, sondern die Dinge mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)